Anote la receta!
La remolacha o veterraga, como vegetal, es muy útil. Es rica en hierro, y se recomienda para el consumo, especialmente durante el ciclo menstrual de las mujeres. La remolacha se ha utilizado durante muchos años para tratar muchas enfermedades. Las remolachas son ricas en hierro, al igual que el ajo. También es rica en Yodo, así como la col. La remolacha es rica en nutritientes saludables que estimulan el metabolismo. También es importante señalar que la remolacha también contiene una gran cantidad de minerales. De esta manera, el ácido fólico y el potasio protegen al corazón de cualquier enfermedad, el cobre destruye los radicales libres, el magnesio enriquece los huesos, el yodo participa en el proceso de la biosíntesis de las hormonas tiroideas, y así mismo, el fósforo y el hierro aumentan el nivel energético del cuerpo.
Para preparar una receta, necesitará los siguientes ingredientes:
- 2 cebollas;
- 2-3 remolachas;
- Vinagre;
- Aceite de oliva virgen extra;
- Sal de mesa.
Método de preparación:
1. Limpiar la remolacha y sancocharla con el agua y la sal.
2. Cortarla en trozos muy pequeños;
3. Picar la cebolla en trozos pequeños y mezclae con las remolachas. Luego agregue el vinagre y el aceite de oliva. Añada la sal.
Esta ensalada es muy útil para desintoxicar el colon, limpiar el hígado, y para recuperar la visión perdida. Ud. debe intentar y ver sus resultados asombrosos.
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Por MPA.
(Ref.: Fitohacker)