La GT es un órgano en forma de mariposa, ubicado en la base del cuello. Libera hormonas que mantienen el metabolismo basal bajo control, que es básicamente cómo el cuerpo utiliza la energía.
Las hormonas tiroideas regulan muchas funciones vitales, tales como:
-Peso corporal,
- Ritmo cardiáco,
- Respiración,
- Fuerza muscular,
- Ciclos menstruales,
- Temperatura corporal,
- Sistema nervioso central y periférico,
- Niveles de colesterol.
EL PAPEL DE LA GT.
La GT es la encargada de producir, almacenar y liberar hormonas en el torrente sanguíneo. Estas hormonas se conocen como T3 (liothyronine) y T4 (levothyroxine), que tratan con cada célula del cuerpo y funcionan en sinergía para controlar las funciones del cuerpo.
La falta de estas hormonas causa el hipotiroidismo, mientras que muchas de estas hormonas aceleran el ritmo cardiáco y se le conoce como hipertiroidismo.
Síntomas de cantidades demasiado pequeñas de T3 y T4 en su cuerpo (hipotiroidismo):
Piel y cabellos secos,
Depresión,
Sensibilidad a la temperatura fria,
Problemas para dormir,
Menstruación frecuente y pesada,
Dolor en músculos y articulaciones,
Cansancio y fatiga,
Dificultad para concentrarse.
Síntomas de demasiada cantidad de hormonas T3 y T4 en su cuerpo (hipertiroidismo):
Sudoración o sensibilidad a altas temperaturas,
Escalofrios o temblor en las manos,
Ansiedad,
Caída del cabello,
Irritabilidad o mal humor,
Nerviosismo, hiperactividad.
Existen varias razones por las cuales una persona puede padecer de un mal funcionamiento de la GT. Puede carecer de yodo o de otro nutriente esencial. Graves Basedow es una enfermedad autoinmune que también puede afectar la producción de hormonas. La enfermedad de Plummer (o bocio multinodular tóxico) es otra afección que afecta la producción de hormonas formando bultos benignos en la GT. Otras afecciones que están relacionadas con problemas de la GT incluyen la inflamación, el estrés mental, embarazo, toxinas ambientales y el estrés físico y emocional.
TRATAMIENTO DE LA GT.
Aunque se sabe que muchos productos tienen un efecto positivo o negativo en la salud de la GT, existe una antigua y muy simple práctica tibetana que funciona de maravilla para cualquier afección de la tiroides y mejora su estado de una manera completamente natural. Este proceso de 5 pasos puede llevar su tiroides a un estado saludable y regular de forma natural los niveles de las hormonas.
Paso 1: Frote las palmas de sus manos para calentarlas. Luego colóquelas donde se encuentra la tiroides y mantenga las manos en esta posición durante aproximadamente unos 10 minutos.
Paso 2: Trague la saliva en la boca y beba agua 3 veces seguidas.
Paso 3: Exhale y incline la cabeza mientras tanto. Coloque su barbilla sobre su pecho, manteniéndolo así durante un par de segundos sin inhalar aire. Cuando comience a inhalar, tome una respiración profunda y levante su cabeza y presione los músculos de su cuello. Coloque el labio inferior sobre el labio superior y levante su cabeza. Mantengase en esta posición un par de segundos, y luego exhale.
Paso 4: Incline su cabeza primero hacia la izquierda y luego hacia la derecha, sin levantar la barbilla de su pecho. Esto funciona como un excelente masaje de la tiroides.
Paso 5: Levante su cabeza mientras inhala y repita este proceso desde el paso 3, 10 veces.
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Traducido y adaptado por MPA.
(ref.: Fithacker; Besthealthyguide, Endocrineweb; Arribasalud)