A la mayoría de las personas les encantan los tés de hierbas debido a sus propiedades relajantes y calmantes. Algunos tés le pueden ayudar a aliviar el estreñimiento (E). Varios ingredientes, como el sen y la cáscara, poseen propiedades laxantes que son naturales. Los tés de hierbas pueden ser potentes, por lo que debe limitar la cantidad de té de hierbas que bebe y la frecuencia con que lo toma.
El E generalmente se caracteriza por movimientos irregulares de los intestinos o por la dificultad para tener un movimiento de intestino. Es una afección muy incómoda. puede hacerle sentir que está hinchado. Como las heces no se mueven regularmente, estas se ònen duras y secas. Esto es lo que hace que sea difícil pasar.
¿QUÉ ES LO QUE CAUSA EL ESTREÑIMIENTO?
Existen 3 causas principales que provocan el estreñimiento.
- Dieta baja en fibra,
- Deshidratación,
- Estilo de vida sedentario.
A veces, los hábitos intestinales se pueden cambiar al viajar. La ansiedad y el estrés pueden tener un efecto similar.
Cuando una mujer está embarazada, puede encontrar que el Ees un problema temporal e oncómodo. Los niños se vuelven más estreñidos, cuqndo aprenden a usar el indoro, pero intentan mantener los movimientos intestinales.
¿POR QUÉ UTILIZAR TÉ PARA CURAR EL ESTREÑIMIENTO?
El consumo regular de líquidos como el té y el agua, generalmente es una de las mejores formas de prevenir el estreñimiento o tratarlo cuando surgen los síntomas. Mientras más se hidrata el cuerpo, más lubricadosestarán los intestinos y más humedad se mantendrá en las heces.
Algunas hierbas en infusiones (tés) pueden ayudarle a satisfacer las necesidades diarias de líquidos. Por ejemplo, la cáscara se ha utilizado durante siglos como laxante. Esta se encuentra en algunos tés de hierbas y en suplementos dietéticos.
¿CUÁL ES EL MEJOR TÉ PARA ALIVIAR EL ESTREÑIMIENTO?
Existen una amplia variedad de tiendas que venden tés. Estos tienen propiedades y brindan beneficios generales contra muchas afecciones, como el estreñimiento. El té para tratar el estreñimiento se ha utilizado durante siglos debido al alivio que proporciona, sus propiedades calmantes y la facilidad de preparación. Los tés se pueden combinar con otros ingredientes para 5 sabores y efectos diferentes. Estas son las principales opciones de tés utilizados para aliviar el estreñimiento.
1. TÉ VERDE.
El té verde contiene una gran cantidad de cafeína, lo que lo convierte en un sustituto ideal para el café. También está lleno de antioxidantes. Cuando se utiliza para aliviar el estreñimiento, también revitalizará el cuerpo y obtendrá mas beneficios del té.
2. TÉ DE HINOJO.
El hinojo se usa principalmente en diferentes cocinas, pero originalmente se usó como un remedio para la salud.
3. TÉ DE BARDANA.
Este es un tipo de té chino. Su raíz es útil para combatir infecciones e inflamaciones. También ayuda a aliviar el estreñimiento.
4. TÉ DE TULSI.
Este te contiene varios fitoquimicos que se reduce en tamaño.
5. TE DE FENOGRECO.
Fue utilizado como una hierba para cocinar. Se sabe que sus semillas tienen ventajas que le ayudarán a tratar el estómago y también a aliviar el estreñimiento. Contiene una gran cantidad de fibra y posee minerales básicos y vitaminas.
6. TÉ NEGRO CON AGAVE O MIEL.
El té negro estándar original, que es confiable, puede ayudar significativamente a aliviar el estreñimiento.
7. TÉ SENNA.
El té Senna es un poderoso laxante en comparación con otros tipos de té. Por lo qe debe utilizarse con moderación.
8. TÉ DE CLAVO DE OLOR.
Esto es mejor para limpiar el colon. Sin embargo, es un tipo fuerte de té por lo que debe tomarse en cantidades moderadas. También se puede utilizar para tratar la Candida o cualquier otra bacteria dañina.
9. TE DE JENGIBRE.
El té de jengibre es el producto principal de la cocina asiática. También ayuda en la digestión.
10. TE DE DIENTE DE LEÓN Y ORTIGA.
Este es un laxante natural, que se toma como el té. Así mismo, al igual que el té de ortiga.
11. TÉ DE MENTA O HIERBABUENA.
Este es un té tipiclo de sabor único. Tiene un sabor agradable y es bueno para el sistema digestivo.
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x MPA.
(Ref.:Fithacker.ru; Positivemed.com)