La fruta exótica Pitahaya (o pitaya, fruta del dragón, yaurero, pitajón, warakko, dragon fruit,...) es una fruta tropical que pertenece a la familia botánica Cactaceae, originaria de la zona de América Central y goza de una gran popularidad por sus propiedades nutricionales y beneficios para la Salud. Existen 3 tipos de Pitahayas:
a. Pitahaya con cáscara amarilla y pulpa blanca (del cactus Selenicereus megalanthus);
b. Pitahaya con cáscara rosada y pulpa roja (del cactus Hylocereus monacanthus);
c. La Pitahaya con cáscara rosada y pulpa blanca (del cactus Hylocereus undatus).
Aproximadamente, el 60% de esta fruta es solo semillas.
Como en todas las frutas exóticas, la fruta Pitahaya contiene una gran cantidad de vitaminas, especialmente la vitamina C, antioxidantes, minerales, ácidos de frutas y fibra dietética. He aquí las 9 propiedades beneficiosas de esta fruta exótica:
1. Contiene mucha fibra, que ayuda a regular el funcionamiento de los intestinos y elimina los deshechos y toxinas. Las semillas de esta fruta mejoran el tránsito intestinal y ayuda contra el estreñimiento.
2. La composición de la Pitahaya incluye muchos antioxidantes: neutralizadores naturales de los radicales libres, que intervienen en la formación de las células cancerosas y en el envejecimiento del cuerpo.
3. Posee propiedades antiinflamatorias, que ayuda contra la artritis y otras enfermedades crónicas.
4. Regula el nivel de azúcar en la sangre, lo que es útil contra la diabetes.
5. Debido al alto contenido de vitamina C, fortalece el sistema inmune, y el consumo regular de esta fruta sirve como una medida preventiva contra las enfermedades respiratorias. También contribuyen a reducir el riesgo de padecer de enfermedades degenerativas, cáncer o enfermedades cardiovasculares.
6. Contiene vitaminas del grupo B: B1, B2 y B3, hierro, calcio, fósforo, proteínas, fibra y vitamina C. Es una buena fuente de nutrientes, sin dejar de ser un producto muy bajo en calorías.
7. La máscara facial de puré de la Pitahaya, es un excelente tratamiento contra el envejecimiento, ya que aumenta la elasticidad de la piel y la tonifica.
8. La pulpa de la Pitahaya calma de manera excelente la piel quemada por el Sol. Durante sus vacaciones en el sudeste asiático, obligatoriamente utilice este producto natural para humectar y restablecer su piel después de tomar baños de Sol.
9. A todo lo dicho, la Pitahaya es solo una fruta sabrosa y vitamínica que aún brinda un placer estético increíble.
Si logra viajar de vacaciones al país, donde pueda comprar la Pitahaya en cualquier lugar, cómprelas y disfrute de su sabor y beneficios útiles! Le brindará un montón de beneficios a su cuerpo.
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x MPA.
(Ref.: www.Takprosto.cc)