Cómo fortalecer los nervios para no enfermarse.
La expresión predilecta de los neurólogos es: "La persona es un sistema nervioso, y todo lo demás, son sus "apéndices (o anexos)"" Mientras que la gente común a menudo dice: "Todas las enfermedades se deben a los nervios".
Los enfermos casi siempre están nerviosos, especialmente aquellos que padecen de enfermedades crónicas. Incluso la tos común no siempre es de origen infeccioso. Sobre la relación entre el estado de la salud y el sistema nervioso (SN), leer abajo, y así mismo sobre cómo fortalecer los nervios para no enfermarse.
1. PSICOSOMÁTICA.
Existe toda una ciencia sobre la influencia de los nervios sobre el cuerpo, que se denomina: psicosomática. Su fundador fue el científico alemán Johnson Heinrot en el siglo pasado. Su teoría se basa en el hecho de que la causa de muchas enfermedades, no es la acción física u orgánica, sino el estado emocional de la persona: depresión, estrés, inquietud.
Los enfermos casi siempre están nerviosos, particularmente aquellos que padecen de enfermedades crónicas. Que como resultado, resulta que todos los problemas de salud se encuentra en la cabeza. Esto es lo que enseña la Psicosomática.
2. INFLUENCIA DE LOS NERVIOS SOBRE EL CUERPO.
Supongamos que Ud. está deprimido por algo, rara ves sonríe. Y que esto ya dura varias semanas. Como resultado, su psique reacciona negativamente sobre cualquier vinculación a su alrededor, no tiene vigorosidad. Como resultado, el cuerpo deja de funcionar correctamente, ya que él también está deprimido. Debido a la tensión constante surgen bloqueos musculares, lo que conduce a la aparición de enfermedades.
Básicamente, casi todas las enfermedades crónicas de los órganos internos (incluso tumores) pueden ser causadas por un estado de resentimiento contra alguien, incluso consigo mismo. Por ejemplo, las personas, que se dedican a la autocrítica despiadada, tienen la predisposición de enfermarse de la erosión y de las úlceras. El perdón es importante no solo en la religión, sino también en la medicina. Según las teorías de los científicos, bajo el ataque caen en desgracia aquellos órganos del cuerpo que son los más débiles.
3. EMOCIONES Y SUBCONCIENCIA.
Los científicos han demostrado que la enfermedad surge inconscientemente. Además, el estado del cuerpo está directamente relacionado con las emociones del paciente. Si las piernas duelen, significa que la persona se hartó de correr constantemente a algún lado, y si pierde la audición, que no desea escuchar algo, etc. De esta manera, como evitando algunos problemas, él hace su vida más cómoda, incluso sin darse cuenta.
Acepte que incluso un conflicto ordinario implica dolores de cabeza o dolores del corazón. Sintiéndose incómodo, la persona ya no desea más pelear, sino que, por el contrario, sencillamente descansa y no se comunica con nadie. Se esconde en su caparazón, cubriendose de la enfermedad. Por supuesto, esto no se hace especialmente, el paciente mismo puede incluso no sospechar nada.
A menudo, al no encontrar la ayuda de un médico común, recurren a la iglesia o al psicólogo. Según las estadísticas, muchas personas cambian su forma de vida y a sí mismas, entcontrando apoyo y compresión. Las enfermedades ceden o pasan a una forma más leve.
Pero, al acudir a la ayuda de un extraño, es necesario recordar que él no es un hada con la varita mágica, que eliminará fácilmente todos los problemas. Al esperanzarse por completo en él, se puede agravar aún más el estado corporal. La medicina esencial se encuentra en el subconsciente. Y nadie puede ayudar a arreglar el sistema nervioso, si no lo quiere la persona misma.
4. ¿CÓMO CALMAR LOS NERVIOS?
He aquí una relación de enfermedades que surgen debido a los nervios: asma bronquial, alergia, enfermedad cardiáca, colitis, úlcera de estómago y duodenal, diabetes memmitus, neurodermatitis, psoriasis, poliartritis, migraña, enfermedades tiroideas, tumores.
Para mejorar el estado corporal, se debe evitar situaciones conflictivas. Por supuesto, esto no siempre es fácil de hacer, porque los problemas en las relaciones con las personas siempre no faltan o abundan, pero reducir al mínimo las disputas y los resentimientos, si es posible!
CAMBIE UD. MISMO!
Se deben de contemplar los aspectos negativos del carácter personal. Es decir deshacerse de la vida lo que conlleva a su destrucción. Reflexione, en lo que le gustaría cambiar en sí mismo. Tal vez la persona es demasiado emocional, que exige constantemente algo, es agresivo o algo más.
Descríbase a partir de las opiniones de otras personas, resalte todos sus rasgos positivos y negativos. Y por último, intente cambiar con el tiempo, crea en sí mismo y en su fortaleza física. Y si está nervioso, repita cientos de veces, lo siguiente: "Estoy tranquilo, estoy tranquilo".
Piense en lo que su enfermedad, cualquiera que fuera, en realidad no le da felicidad, por lo que será mucho mejor deshacerse de ella. Pero puede hacerlo solo gracias a la serenidad de su sistema nervioso. Este es el primer paso para deshacerse de la depresión.
MEDICACIÓN Y TRANQUILIDAD.
Además, se puede recurrir a la ayuda de los medicamentos, que ahora son muchos. En cualquier farmacia encontrará una cura para el estrés y la depresión. Para el tratamiento de los nervios, también se pueden utilizar remedios caseros. Entre las plantas, un buen efecto calmante los tienen: la manzanilla, menta, peonía, agripalma, hierba de pepino, sauce, nueces, cilantro, etc.
Influye positivamente: el descanso, la música, las películas, la comunicación con las personas que le entienden, y así mismo dedicarse a lo que más le apasiona. Solo la terapia integral puede dar el resultado deseado y calmar los nervios.
Recuerde que todos somos seres humanos, todos distintos, que tenemos nuestros propios pensamientos, deseos, temores, problemas. Pero no siempre sucede todo como queremos, y entonces comenzamos a enfadarnos, a sentirnos nerviosos, sin pensar que con este comportamiento solo dañamos a nuestra propia salud. Por supuesto, es necesario luchar por un futuro mejor. Pero, si se camina tranquilamente por la vida, el éxito lo logrará más rápido.
De modo que, no se ponga nervioso y cuídese!
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x MPA.
(Ref.: 5Sfer.com; Kakprosto.ru)