La mayoría de nosotros somos conscientes cuenta de que debemos incluir el apio en nuestra dieta, ya que es un vegetal incríble, pero, aparte de sus numerosos beneficios para la salud, también es un arma poderosa en la lucha contra las células cancerosas (CC).
Un estudio reciente descubrió que este alimento podría matar incluso hasta el 86% de las CC en los pulmones. A saber, el apio contiene un poderoso compuesto contra el cáncer denominado apigenina, que se sabe que mata diferentes tipos de CC de ovario, incluidos cánceres, cáncer de páncreas, próstata y cáncer de mama. Esto también fue confirmado por estudios que encontraron que las mujeres que consumen cantidades de apigenina a través de su dieta tienen más probabilidades de reducir su riesgo de contraer cáncer de ovario en un 20%, y el cáncer de mama en un 19%.
Por otro lado, los estudios han demostrado que consumir una porción de 2 tallos medianos de apio 2-3 veces a la semana, reduce el riesgo de padecer de cáncer de pulmón en un 60%. Sin embargo, no se ha demostrado si la apigenina todavía aún actúa contra el cáncer sola o en combinación con los otros compuestos beneficiosos del apio.
La apigenina reduce la posibilidad de crecimiento tumolar al disminuir el crecimiento del endotelio vascular, así como el crecimiento de cáncer de próstata, tiroides, leucemia y cáncer de pulmón.
La apigenina también reduce el ciclo de formación de las CC en el páncreas, ya que previene la absorción de la glucosa.
En resumen, hay una serie de razones por las que debe agregar apio a su dieta diaria. Ofrece numerosos beneficios para la salud, previene el crecimiento del cáncer, es un excelente antioxidante y una extraordinaria fuente de fibra.
Puede incluir el apio en su dieta diaria agregándolo a ensaladas, salteados, sopas, batidos de verduras o salsa.
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x MPA. (Ref.: Fithacker.ru; Awarenessremedies.com)