Las ciruelas-pasas son ciruelas (o guindones) secas, aunque muchas personas lo ignoran, son realmente beneficiosas para el cuerpo debido a sus cualidades medicinales. Estudios recientes han demostrado que comer 3 ciruelas-pasas diariamente ayuda al cuerpo considerablemente debido a evitar o prevenir diversas enfermedades crónicas y molestias esporádicas.
EFECTOS POSITIVOS OBTENIDOS AL CONSUMIR 3 CIRUELAS-PASAS DIARIAMENTE.
Las ciruelas-pasas tienen cualidades curativas debido a los diversos componentes que poseen. Dichos elementos son: hierro, fibra, potasio, magnesio, manganeso, glucosa, sacarosa, fructosa, calcio, fósforo, carbohidratos y proteínas. Cada una de estas propiedades es ideal para prevenir y erradicar diversas dolencias que sufre más de una persona, ya sea por estrés, congénito, mala alimentación o por descuido.
ALGUNAS DE LAS ENFERMEDADES QUE LAS CIRUELAS-PASAS ERRADICAN, SON LAS SIGUIENTES:
MALA DIGESTIÓN: Cuando se tiene una mala dieta, debido a la alta ingesta de grasas y azúcares, generalmente se sufre de indigestión o trastorno estomacal, esto causa muchos dolores estomacales y evita el consumo de comidas diarias debido a la incomodidad. Las ciruelas-pasas, que contienen fibra, detienen y curan el estreñimiento, la diarrea y los dolores de estómago debido a la estimulación de los fluidos digestivos.
ANEMIA: Esta enfermedad es causada por la deficiencia de hierro, que causa una disminución significativa de la hemoglobina. Si el paciente consume ciruelas-pasas, aumenta el nivel de hierro en su cuerpo debido a que este componente está presente en la fruta. La persona puede consumir incluso más de 3 ciruelas-pasas al día para que la hemoglobina aumente y evite o detenga el padecimiento de la anemia.
HUESOS DÉBILES: Esto generalmente ocurre en la vejez, pero existen ocasiones especiales en las que las personas jóvenes o de mediana edad padecen de huesos débiles y osteoporosis. La combinación de magnesio y manganeso contenido en las ciruelas-pasas ayuda a fortalecer el esqueleto, así como el resto de los minerales que contienen estas nueces, incluso pueden prevenir los diagnósticos antes mencionados.
FATIGA: La fatiga puede ocurrir debido a varios factores, aunque el más común es el estrés. Las ciruelas-pasas le dan al cuerpo energía gracias a las vitaminas y azúcares que lo componen.
PROBLEMAS CARDIÁCOS Y CARDIOVASCULARES: Estos diagnósticos, en general, son producto de niveles altos de colesterol, los triglicéridos y la presión arterial. El potasio es ideal para regular todas estas diferencias, que causan demasiados problemas serios.
INFUSIÓN DE CIRUELAS-PASAS PARA LA SALUD ABDOMINAL.
Ingredientes:
- 14 ciruelas-pasas,
- 1 litro de agua,
- Azúcar rubio o moreno.
Necesitará 1 olla mediana para verter el agua y hacerla hervir. Cuando el líquido ya esté en su punto de ebullición, agregue las ciruelas-pasas y déjelas cocer durante 5 o 6 minutos, luego retírelas del fuego y déjelas reposar por otros 5 minutos más.
Tan pronto como pase el tiempo correspondiente, cuele el remedio, agregue azúcar al gusto y guárdelo en un recipiente con una tapa hermética para que lo consuma antes de cada comida diaria.
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x MPA. (Ref.: Fithacker.ru; Awarenessremedies.com)